Mi is az a Wingwave?
Pár szó a Szorongásoldásról és a Wingwaveről…
A Wingwave® egy gyors, kíméletes és tudományosan megalapozott módszer, amely segít a stressz, a szorongás és a belső blokkok feloldásában – hogy újra szabadon lélegezhess és önazonosan működhess. Az egyetlen coaching módszer a világon, amely ISO-minősítést (pontosabban: DIN ISO 29993:2017 tanúsítást) kapott, és ez hivatalosan is azt jelenti, hogy a képzési rendszer és a módszer mérhető, bizonyítható és kimutatható hatékonysággal működik.
A Wingwave® módszer egy tudományosan megalapozott, gyors és hatékony érzelem- és stresszoldó eljárás, amely segít feloldani a tudattalanban tárolt blokkokat, feszültségeket és korlátozó mintákat. Célja, hogy a korábbi nehéz élményekhez kapcsolódó érzelmi reakciók semlegesedjenek, és így a mindennapi helyzetekben újra természetesen működhessen a belső egyensúly és teljesítőképesség.
A folyamat központi eleme a bilaterális stimuláció, amelyet a REM-fázisú álom alatti szemmozgások ihlettek. Ennek segítségével az agy egyszerre aktiválja a jobb és bal agyféltekét, így lehetővé válik a stresszt okozó élmények feldolgozása és az érzelmi egyensúly helyreállítása.
A Wingwave® módszer egyesíti a neurológiai, pszichológiai és coaching alapú megközelítéseket. Az alkalmazott O-ring izomteszt segítségével pontosan beazonosítható, mely témák vagy gondolatok váltanak ki stresszreakciót, így a munka mindig célzott, személyre szabott és kíméletes.
Omura Izomteszt
A Wingwave-ben használt izomtesztet O-ring tesztnek (vagy Omura-tesztnek) hívják.
Dr. Yoshiaki Omura japán származású orvos és kutató volt, aki az 1970-es években fejlesztette ki az úgynevezett O-ring tesztet (vagy Omura-tesztet), hogy a test finom izomtónus-változásain keresztül mérje a szervezet reakcióit különböző ingerekre. Módszere azon az elven alapul, hogy a test azonnal reagál minden érzelmi, kémiai vagy energetikai hatásra, és ez a reakció a kéz izmainak rövid idejű gyengülésében vagy erősödésében mérhető. Ez tette a tesztet a pszichológiai és egészségügyi biofeedback egyik alapvető eszközévé.
Ez egy biológiai visszajelző módszer, amellyel a szakember a test finom, tudattalan reakcióiból kap jelzést arra, hogy egy adott gondolat, emlék, szó vagy kép stresszt okoz-e a kliens idegrendszerében.
A teszt lényege, hogy a kliens két ujjával (általában a hüvelyk- és mutatóujjával) egy kis kört, vagyis „O”-t formál, amit a szakember enyhén megpróbál szétfeszíteni.
Ha az „O” erősen zárva marad, az azt jelzi, hogy a kliens szervezete semleges vagy támogató választ ad az adott ingerre. Ha viszont könnyen szétnyílik, az azt mutatja, hogy az adott szó, kép vagy gondolat stresszreakciót vált ki — vagyis a test átmenetileg elgyengül, mert a téma feszültséget hordoz.
Ez a reakció a mikroizomtónus változásán alapul, és nagyon gyorsan (pár századmásodperc alatt) tükrözi az agy érzelmi feldolgozását.
A Wingwave ezt használja arra, hogy pontosan megtalálja, melyik emlék, gondolat vagy érzelem okozza a blokkot, amit aztán a bilaterális stimulációval (az „eye movement”, kopogtatás vagy zene) oldani tudnak.
EDMR
Az EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) egy világszerte elismert pszichológiai módszer, amelyet eredetileg traumák feldolgozására fejlesztettek ki. Lényege, hogy a szemmozgások segítségével aktiválja az agy természetes információfeldolgozó folyamatait — hasonlóan ahhoz, ahogyan álmaink REM-fázisában dolgozzuk fel a napi élményeket.
A Wingwave® ezt a tudományosan megalapozott elvet építi tovább, és integrálja a coaching eszköztárába. Az EMDR bilaterális stimulációját – vagyis a két agyfélteke váltott aktiválását – a Wingwave® a gyors, célzott stresszoldás szolgálatába állítja.
Míg az EMDR terápiás környezetben dolgozik a traumák feldolgozásán, a Wingwave® a mindennapi elakadások, teljesítményszorongás, félelmek és érzelmi blokkok oldására alkalmazza ugyanezt az idegrendszeri mechanizmust. Így egyesíti a tudományos alapot a gyakorlati, megoldásorientált megközelítéssel.
Maga a Wingwave® elnevezés egyébként a pillangó szárnycsapásira utal. A „wing” (szárny) és a „wave” (hullám) szavakból született, utalva arra, hogy egyetlen apró mozdulat is képes nagy változást elindítani. A név mögött a híres „pillangóhatás” gondolata áll:
„Egy pillangó szárnycsapása a világ egyik felén vihart idézhet elő a másikon.”
